Dobroczynna siła leków ziołowych

Zioła w ogrodzie

Autor: OakleyOriginals
Źródło: www.flickr.com

Świadomość przeciętnego człowieka w kwestii ziół oraz sposobu działania poszczególnych z nich jest średnia. Kiedyś powszechna, zwłaszcza wśród osób z mniejszych miejscowości i wsi, stopniowo zanikała. Zatem rodzi się pytanie czy coraz większa popularność medycyny naturalnej sprawi, iż leczenie za pomocą ziół przeżyje swój renesans?

W ostatnim czasie możemy zaobserwować wzrost zainteresowania wiedzą na temat ziół. Wykorzystuje się je w ziołolecznictwie aromaterapii, a także ceni się je jako przyprawy.

Zioła lecznicze są uprawiane i znane od dawnych lat. Do tych najpopularniejszych zaliczyć możemy miętę i rumianek. Dobrze znana ze swych uspokajających właściwości jest też melisa. W okolicznościach, gdy rodzą się wątpliwości na temat właściwości i zastosowania interesujących nas ziół najlepiej zaopatrzyć się w porządny zielnik lub poradnik zielarski. Jeśli nie chcemy wydawać oszczędności na poradnik w formie książki możemy również poszukać informacji w zielnikach internetowych. Warto od nich rozpocząć, gdy mamy zamiar stworzyć prywatny kącik ziół w ogródku koło domu czy po prostu na parapecie.

Prócz ziół leczniczych dużą popularnością cieszą się zioła na odchudzanie. Znacznie przyspieszają one przemianę materii, a także pomagają czyścić organizm z toksyn. Zaliczyć do nich możemy m.in. krwawnik pospolity, fiołka trójbarwnego i szałwię lekarską. Stosuje się je w formie naparów. Technik przygotowania jest wiele, dlatego powinno się wcześniej dowiedzieć się w jaki sposób należy przygotować konkretny napar. Nie każde zioła zalewa się wrzątkiem, gdyż mogą one przez to utracić swoje lecznicze właściwości. Stosując zioła, odchudzamy się w znacznie bardziej bezpieczniejszy sposób niż w przypadku stosowania różnych specyfików, służących do sztucznego uzupełniania żołądka.

Podobnie jak w przypadku preparatów, tak samo z ziołami trzeba postępować z ostrożnością. Jeżeli nie udało nam się znaleźć żadnych istotnych informacji na temat działania konkretnej rośliny, sposobu jej przyrządzania oraz jakie są bezpieczne dawki – lepiej nie ryzykować. Trzeba mieć na uwadze, że rośliny lecznicze mogą też zawierać w sobie toksyny, a różnica między dawką toksyczną i leczniczą może być mała.