Strona główna » Klasa-str » zainteresowania » Od kiedy domowe siłownie są tak popularne.

Od kiedy domowe siłownie są tak popularne.

Naturalna figura i smukła sylwetka to marzenia niejednego z nas. Tak na prawdę są jedynie dwa sposoby na utrzymanie smukłej sylwetki: pierwszy z nich opiera się na codziennych ćwiczeniach fizycznych, drugi powiększony jest dodatkowo o wartościową dietę, jakiej musimy przestrzegać przez kolejne miesiące. Nie wszyscy lubią ćwiczenia na otwartym terenie. Dla takich osób różne hurtownie mają na stanie sprzęt, który należy umieścić w mieszkaniu, taki jak na przykład orbitreki, steppery czy rowerki.

Prywatna siłownia – zalety i wady.

Dla niektórych ludzi budowanie własnej siłowni w domu jest swoistym hobby, jakie jest zazwyczaj pasją dodatkową do zamiłowania takiej osoby do ćwiczeń fizycznych. Niektórym z nas może się takie hobby wydawać nietypowe, bo niejeden z nas chciałby ustawić w salonie stoły bilardowe i cieszyć się chwilami relaksu z przyjaciółmi przy piwie. Jednak sporty fitness rok w rok zyskują na popularności, więc i prywatnych siłowni przybywa. Zdecydowanym plusem w ten sposób zorganizowanej siłowni jest jej nieporównywalnie wyższa dostępność – możemy ćwiczyć kiedy i ile mamy na to ochotę, nie musimy zwracać uwagi na godziny otwarcia, nie jesteśmy również ograniczeni czasem, który chcemy spędzić na siłowni. Wadą niestety może być dostępność profesjonalnego sprzętu, ale to tak na prawdę zależy od zasobności portfela zamawiającego.

Jaki sprzęt najczęściej kupujemy do takich siłowni?
Oprócz wywołanych w poprzednim akapicie orbitreków, niemałą popularnością cieszą się masażery, wioślarze, i zwyczajne ławeczki do podnoszenia ciężarów. Rekordy popularności w tym kwartale bije rower mechaniczny – stosunkowo nowy wynalazek, będący bezsprzecznym ulepszeniem tradycyjnego rowerka do ćwiczeń. Budowa roweru mechanicznego opiera się na trwałych, mechanizmach zębatych. Z racji użytych tworzyw, rowery mechaniczne znoszą obciążenia o około dwadzieścia % większe, niż starsze modele.

Tak jak mówiłam, ilość sprzętów do indywidualnego treningu jest wielki. Dobrze będzie się więc dobrze zastanowić, jakie mięśnie chcemy trenować i jakie efekty mamy ochotę uzyskać (po poradę można się wybrać do lekarza sportowego – ). Tak opisane potrzeby na pewno ułatwią nam wybór odpowiedniego dla nas sprzętu.
, , , ,