stres

stres

Najistotniejsze kwestie związane z rozwodem

Opublikowano
Rozwód to bardzo wymagająca sytuacja życiowa, która zdoła sprawiać dużo przeciwnych uczuć – gniew, smutek, żal bądź także stres. Jest to pewno jedna z trudniejszych decyzji życiowych, które można podjąć, jednak nieraz rozwód okazuje się dobrym wyjściem. Kiedy w małżeństwie zaszedł całkowity rozpad więzi w wymiarze psychicznym, majątkowym i cielesnym oraz nie ma nadziei na odnowienie tych więzi, wówczas warto zastanowić się nad rozwodem. Ciągłe kłótnie, nieporozumienia, niedobór zaufania do współmałżonka czy też kłopoty skarbowe prowadzą do jeszcze większych problemów w małżeństwie, a na tym cierpią nie tylko sami współmałżonkowie, lecz też dzieci.

Popraw motywację swoich pracowników- organizuj szkolenia, które mogą poprawić ich samopoczucie i umiejętności radzenia sobie w stresujących sytuacjach

Opublikowano
Nierzadko właściciele firm borykają się z problemem słabej motywacji pracowników. Często wynika ona na przykład ze stresu lub zbyt dużej presji w miejscu pracy. Aby poprawić wyniki naszej firmy i motywację pracowników możemy zdecydować się na różnego typu szkolenia dla członków firmy.

Skuteczna terapia EEG – Biofeedback – na czym polega i do jakich grup ludzi jest ona zwracana?

Opublikowano
Terapia Biofeedback jest to współczesne badanie komputerowe, jakie zdoła być realizowane zarówno u jednostek dorosłych, jak również u dzieci. Dzięki tej metodzie przypuszczalne jest ustalenie harmonii czynności fal mózgowych, jest ona użytkowana do leczenia wielu rozmaitych problemów medycznych i powinno się przyznać, że metoda ta charakteryzuje się istotnie rozległą efektywnością.

Szeroki zakres terapii psychologicznej, czyli do kogo zwracać się ze swoim problemem?

Opublikowano
Psycholog jest zawodem działającym na pograniczu innych zawodów: psychiatry, psychoterapeuty czy mentora. Od lekcji (nauczyciel w szkole) przez mentoring po kompetencje psychiatry – na każdej tej płaszczyźnie przedmiotem rozmowy i „hartowania” jest nasza psychika. Mając problemy w jednej z przestrzeni życiowych wybierzemy psychologa specjalizującego się w wybranej „działce”.

Wczasy z bonusem – jak połączyć odpoczynek z czymś pożytecznym?

Opublikowano
Urlop to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku. Wolne w pracy i możliwość zrelaksowania się przez okres co najmniej dwóch tygodni to naprawdę miła perspektywa. By jak najlepiej spożytkować ten czas, powinniśmy zastanowić się nad wyjazdem, dzięki któremu zapomnimy przynajmniej na chwilę o towarzyszących nam kłopotach i domowych obowiązkach. Atrakcyjnym pomysłem na wypoczynek może być jego związanie z pewną terapią. O jakich wyjazdach mowa?

Intensywny kurs angielskiego warszawa nam przedstawia

Opublikowano
Intensywny kurs angielskiego warszawa ma dla każdego
Kiedy pragniemy wyjechać zagranicę, ale przychodzimy do wniosku, że nasz język obcy nie jest na tak wysokim poziomie jak byśmy chcieli, to należy się zastanowić, czy odpowiednim rozwiązaniem nie będzie dla nas intensywny kurs angielskiego warszawa posiada taki w swojej propozycji. Będziemy mogli wówczas w kilka tygodni nauczyć się tego, czego kolejni uczą się w przeciągu kilku lat, nie mniej powinniśmy być wtedy nastawieni na to, że będziemy musieli iść na lekcje kilka razy w tygodniu oraz spędzać na nich po kilka godzin.

Sprawdzony pomysł na stres, czyli jakie zalety mają sporty ekstremalne?

Opublikowano
Bardzo szybki tryb życia, wydłużający się czas spędzany w pracy, odpowiedzialne obowiązki a także uczestnictwo w tak zwanym wyścigu szczurów to główne czynniki, które wpływają na poziom stresu. Do tego powinniśmy doliczyć nieustanne dokształcanie się, uczestniczenie w licznych kursach oraz szkoleniach, a także problemy osobiste i zdrowotne. Trudno nam się od tego odseparować. Jeżeli chcemy podarować sobie trochę zapomnienia, możemy pomyśleć o uprawianiu różnych sportów. W grę wchodzą również sporty ekstremalne, jakie zapewniają nam porządną dawkę adrenaliny.

Dalekie wakacje – odkryj najlepsze propozycje

Opublikowano
Gorące dni sprawiają, że już liczymy dni do upragnionego urlopu. Przez cały rok tęskniliśmy za porządnym odpoczynkiem. Codzienne obowiązki powodują, że nie mamy siły na cokolwiek, zwłaszcza na relaks. Zresztą, my już nie potrafimy właściwie odpoczywać. Ciągle dokądś się spieszymy.

Urlop w górach – jak się przygotować?

Opublikowano
wypoczynek a także relaks to bardzo istotne wsparcie dla naszego zdrowia, do tego praca bezstresowa – wszystko to byłoby doskonałym przepisem na długie a także bezstresowe życie. Jednakowoż obecnie nie da się akurat uciec od stresujących sytuacji, które dotykają nas każdego dnia i są jednym z najbardziej obciążających czynników, działających niekorzystnie na nasze samopoczucie.

Niepubliczna placówka edukacyjna może zagwarantować wręcz optymalne warunki dla dziecka, zatem powinno się zaznajomić z ich ofertą

Opublikowano
Prędzej czy później przychodzi taka chwila, że potrzeba posłać dziecko do przedszkola albo żłobka. Czasami następuje to w momencie, kiedy maluch jest jeszcze zupełnie malutki, w kolejnych przypadkach tuż przed szkołą. W każdym przypadku opiekunowie muszą zadecydować, która placówka będzie najlepsza dla ich pociechy.

Komornik, czyli egzekutor paragrafów

Opublikowano
Zawód komornika ma dwa oblicza. Wydźwięki społeczne o tej „pościgowej” profesji od zawsze są odczytywane przez ludzi jako negatywne. Wkroczenie komornika podczas pracy oznacza spotkanie się z wyrokiem, co w praktyce życiowej równa się problemom z prawem wobec instytucji urzędowej. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o notarialnym ściganiu?

Ochrona fizyczna to niebezpieczny fach a przy tym nierzadko lekceważony

Opublikowano
Okazuje się, że pracownik ochrony fizycznej to zawód deficytowy na rynku zatrudnienia. Opanowywanie wiadomości i umiejętności umożliwiających uzyskanie wykształcenia osoby do ochrony osób i mienia, może być kluczem do znalezienia zatrudnienia. Aby wykonywać czynności pracownika ochrony mienia, potrzebne jest posiadanie określonych cech.

musisz dbać o kondycje

Opublikowano
Wielu osobom rozrywka w domu kojarzy się przede wszystkim z brakiem aktywności fizycznej. Leżenie przed telewizorem, bądź długie godziny spędzone przy komputerze owszem, mogą stanowić poniektórym dość interesującą formę rozrywki, ale czy właściwą? Nie do końca. Nasz organizm domaga się ruchu, a pamiętać o tym powinny przede wszystkim osoby wykonujące prace siedzące. Jak zatem powinna wyglądać właściwa rozrywka po pracy, w domu? Sposobów jest wiele, na przykład rower do ćwiczeń.

Kłopoty z zamkiem. W jaki sposób sobie z nimi poradzić?

Opublikowano
W światowej dobie sporego pośpiechu oraz zwyczajowego zabiegania choćby byle sprawy, jak chociażby problemy z zamkiem, mogą pochłaniać sporo czasu. Trudności z drzwiami bywają naprawdę niezwykle stresujące. Zepsute drzwi są zazwyczaj sporym koszmarem dla wszelkich mieszkańców. Pół biedy, kiedy jedynie się zaklinują przy otwieraniu, gorzej jednak, gdy zamek zupełnie odmówi posłuszeństwa. Jak uniknąć takiej sytuacji? Bezpieczeństwo własnego domu to absolutna podstawa, należy więc zadbać mocno o dobór świetnych drzwi oraz zamków. Podobnie ma się kwestia z samochodem.